Dalam kasus penyakit ini, merupakan penyakit yang tergolong ringan dan bisa sembuh dengan sendirinya. Sebenarnya banyak obat-obat yang dapat meredakan penyakit ini tetapi untuk kali ini adalah cara yang alami (tradisional).
- Istirahat yg cukup
karena penyakit ini kegiatan sehari-hari kita dapat terganggu dan tidak bisa seperti biasa kala kita sehat. Oleh karena itu biasanya badan kita akan terasa cepat lemah dan cepat lelah, maka itu istirahat lah yang cukup kalo bisa secara total agar badan terasa segar dan stabil lagi.
- Makan buah
Perbanyak makan buah yang mengandung vitamin, supaya daya tahan tubuh kebal terhadap penyakit.
- Makan sayuran
Sayur juga sama pentingnya buah, selain dapat memingkatkan daya tahan tubuh juga dapat membantu kekurangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
- Minum air hangat
Air hangat membantu untuk melegakan tengorokan, selain itu juga membantu untuk mengencerkan lendir. Tetapi ini terjadi sebaliknya, jauhilah minum air dingin atau es karena akan membuat tenggorokan menjadi kering dan tentunya membuat badan kita mejadi dingin.
Itu lah 4 tips dari saya. Semoga lekas sembuh dan kembali beraktivitas sepertinya biasanya.
Tunggu update 4 tips lainnya setiap minggunya.. sekian terimakasih
0 komentar
Post a Comment